FONNES YOGA tilbyr yogakurs med fokus på Ashtanga Yoga, en aktiv og tradisjonell yogastil som bygger styrke, smidighet og bevisst pust. Kursene passer både for nybegynnere og for deg som ønsker å fordype praksisen.
Små grupper og personlig veiledning gir et trygt og rolig miljø der hver deltaker kan utvikle sin egen praksis. Timene legger til rette for å lære Ashtanga-sekvensene steg for steg, samtidig som kroppskontroll, energi og mental balanse styrkes.
